Wypadanie włosów dotyka połowy kobiet i nawet ponad połowy mężczyzn. U panów najczęściej przyczyną są męskie hormony, u pań bywa z tym bardzo różnie. My, kobiety gubimy włosy z powodu stresu, albo przyjmowanych leków. Czy są sposoby, by zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszyć ich wzrost?
Dlaczego wypadają mi włosy?
To pytanie najczęściej zadawane przez kobiety w salonach fryzjerskich.
Niepokoimy się, ze za wypadaniem włosów stoją nie tylko hormony, ale także poważniejsza choroba. Zanim wpędzisz się w hipochondrię, pamiętaj, że przyczyn wypadania włosów jest bardzo wiele. Wymieńmy najpopularniejsze:
- przewlekły stres i silne zdenerwowanie
- zmiany hormonalne lub przyjmowana antykoncepcja
- depresja i antydepresanty
- przyjmowane leki
- nieodpowiednia pielęgnacja włosów
- źle dobrane kosmetyki do włosów
- szarpanie i ciągniecie podczas mycia, wycierania i czesania
- nadmierna ekspozycja na słońce i UV
- zła dieta, brak witamin
- nieoczyszczona skóra głowy
Pamiętaj!
Dziennie wypadać nam może do 100 włosów, dlatego jeśli zobaczysz ich trochę więcej w odpływie – nie wpadaj w panikę, być może winę za to ponosi sezonowe wypadanie włosów, związane ze zmianą pór roku.
Jak zahamować wypadanie włosów?
1. Oczyszczaj skórę głowy
Zaopatrz się w dobry szampon micelarny lub specjalny trychologiczny peeling do skóry głowy. Być może twoje włosy są zanieczyszczone i należy pozbyć się nadmiaru zalegającego sebum, kosmetyków i stale gromadzących się toksyn na ich powierzchni.
2. Olejuj włosy
Czy wiesz, że naturalne olejki, nierafinowane, tłoczone na zimno, są najlepszym remedium na wypadanie włosów? Nakładaj je na pasma i na skórę głowy – w ten sposób pobudzisz cebulki do pracy, ponieważ dobrze wykonane olejowanie włosów wymaga delikatnego masażu skalpu.
Olejki pomagają też oczyścić włosy z nadmiaru sebum, w myśl zasady ze tłuszcz wchłania tłuszcz. Dlatego one także doskonale oczyszczają włosy, a jednocześnie chronią je przed niszczeniem. Drogerie i sklepy internetowe oferują specjalnie dobrane mieszanki olejków, które obfitują w kerastim i baicapil – dwa związki, które doskonale wpływają na włosy, bo nie tylko hamują wypadanie, ale tez przyspieszają ich zdrowy wzrost. Doskonały na wypadające włosy jest również olejek rycynowy – sprawdzaj jednak, by był nierafinowany i tłoczony na zimno.
3. Stosuj wcierki
Naturalne wcierki do skóry głowy to najczęściej ekstrakty z ziół i roślin, mających działanie wzmacniające. Doskonale sprawdzają się tu hydrolaty, np rozmaryn czy cząber. Oprócz tego w skórę możesz wcierać także skrzyp polny i pokrzywę – te dwa zioła znały już nasze prababki i płukały nimi włosy.
4. Wzmacniaj pasma od wewnątrz
Nie chodzi nam tylko o suplementacje, choć witaminy i roślinne wyciągi w tabletkach tez są dużym wsparciem. Dobrze wpływa tez an włosy pokrzywa i skrzyp zapatrzone w szklance jako napar. Wypijaj go raz dziennie przez około 4 tygodnie, a wkrótce zapomnisz o wypadających włosach.
